Bierum

In Bierum is vorig jaar Zorgtelefoon Noaberschap van start gegaan. Onder verantwoordelijkheid van Stichting dorpshuis Bierum bemiddelen vrijwilligers uit het dorp hier tussen uw hulpvraag en vrijwilliger. Het doel is om de leefbaarheid in ons dorp te bevorderen en dat we elkaar waar nodig iemand die u daarbij wil helpen. Het nummer van de zorgtelefoon is 06 - 46501963. Meer informatie is te vinden op www.bierum.net/noaberschap.

In Bierum is ook een 55+-groep. Zij organiseren in de zomerperiode (mei t.m september) 1 keer per maand op vrijdag een bijeenkomst. In de winterperiode is dat 2 keer per maand. Ook wordt eens per maand samen gegeten.

Behalve dat ons lijf het risico loopt om te weinig te bewegen tijdens deze crisis, moeten we ook zorgen dat ons brein de juiste beweging krijgt. Het is makkelijk om in een tijd als deze meer dan ooit te gaan piekeren of juist te verdoven met eindeloos films kijken. Dit is niet goed voor u en kan in ...

Veel ouderen zitten inmiddels al weken binnen. Dit maakt velen van hen erg eenzaam. Het is fijn om zoveel mogelijk met anderen in contact te blijven ...

U kunt het sociaal plein bereiken via telefoonnummer 0596 639999 tussen 08.30-12.00 en 13.00 – 16.30 uur of via de mail: sociaalplein@delfzijl.nl. We zijn op dit moment niet aanwezig in het Gezondheidsplein Molenberg. ...

In de winter hebben we vaak, meer dan anders, trek in comfort food. Comfort food is eten dat je blij maakt. Dat je opwarmt en je een gevoel van troost geeft na een koude rotdag. Helaas is comfort food niet altijd de meest gezonde keuze. Suikers, vetten en grote hoeveelheden koolhydraten geven tijde ...

Wil jij eigenlijk gezonder leven dan je nu doet, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Begin dan gewoon met kleine stapjes. Dat zet misschien niet direct zoveel zoden aan de dijk als rigoureus stoppen met ongezond eten en fanatiek sporten maar het helpt zeker en is op die manier veel bet ...

Februari is altijd een beetje zo'n treurige 'niks'-maand. Geen feestje, nog lang geen lente, veel kou. Nee, februari helpt je doorgaans niet om de me ...